Pourquoi consulter un ostéopathe après une césarienne ?
Quelques chiffres sur la césarienne…
Selon les dernières données de l’ARS, environ une femme sur cinq accouche par césarienne en France . Parmi ces césariennes, environ la moitié sont pratiquées en urgence, tandis qu'un tiers sont programmées à l'avance pour des raisons médicales ou de confort.
Les principales raisons incluent des grossesses multiples, des antécédents de césarienne ou des complications médicales comme une souffrance fœtale ou un défaut de dilatation.
Définition de la césarienne :
La césarienne est une intervention chirurgicale majeure qui peut entraîner des changements corporels significatifs, tels que des tensions internes, des déséquilibres musculaires et des restrictions de mobilité, impactant la posture, la respiration et le bien-être émotionnel.
Parmi les femmes qui ont vécu une césarienne, 3 sur 4 considèrent qu’elles n’ont pas vraiment accouché. Cette intervention, qu'elle soit choisie ou imposée, peut également être source de stress post traumatique, augmentant le risque de dépression post-partum et affectant le lien mère-enfant. En plus des défis liés au post-partum, les femmes doivent gérer les suites d'une opération chirurgicale, ce qui complique davantage leur rétablissement.
Il existe plusieurs types de césarienne, qui peuvent être classés en fonction de la technique chirurgicale utilisée, de la situation médicale de la mère et du bébé, ainsi que du moment de l'intervention. Quel que soit le type de césarienne, plusieurs couches de tissus sont incisées pour atteindre l'utérus et permettre la naissance du bébé. Voici les couches traversées, de la surface de la peau jusqu'à l'utérus :
- Peau : souvent une incision horizontale au niveau du bas-ventre.
- Tissu sous-cutané (graisse) : incision pour accéder aux muscles.
- Fascia : une incision sur une membrane résistante (fascia de la ligne blanche) qui recouvre et soutient les muscles abdominaux.
- Muscles abdominaux : Les muscles droits de l'abdomen sont écartés ( et non coupés) pour atteindre les couches plus profondes.
- Péritoine : la fine membrane qui tapisse la cavité abdominale est incisée pour accéder à l’utérus.( sauf pour les césarienne extra péritonéales)
- Utérus : La paroi de l’utérus est incisée pour permettre la sortie du bébé et du placenta.
Même si le vécu d’une césarienne est très variable d’une femme à l’autre selon leur histoire personnelle, le stress de l’accouchement, le type d’anesthésie.. etc Il est quand même compréhensible qu’après toutes ces incisions ,une césarienne laisse des séquelles physiques et émotionnelles sur la mère. Il est donc crucial pour la maman de prendre soin d'elle après l'accouchement. Une des démarches pour favoriser une récupération optimale et soulager certains maux est de consulter un(e) ostéopathe.
Pourquoi consulter un(e) ostéopathe après une césarienne ?
Récupération de la mobilité du bassin et du dos
Après une césarienne et une grossesse , certaines zones du corps (comme le bassin et le bas du dos) peuvent devenir rigides ou douloureuses. l’ostéopathe va travailler sur ces zones pour aider à restaurer la mobilité et réduire les tensions.
Soulagement des douleurs post-chirurgicales/cicatrices
Les cicatrices de la césarienne peuvent créer des adhérences internes et des tensions musculaires. Cela peut entraîner des douleurs chroniques dans la région pelvienne, abdominale ou lombaire. L'ostéopathe peut aider à traiter ces douleurs en libérant les tensions et en favorisant une meilleure circulation sanguine.
Rééquilibrage postural
La grossesse et la césarienne perturbent souvent l'équilibre du corps. L'ostéopathe va travailler pour rétablir une posture correcte et éviter des douleurs liées à des compensations.
Récupération hormonale et émotionnelle
L'ostéopathie peut également contribuer à soulager certains symptômes émotionnels et hormonaux post-accouchement. Le stress, l'anxiété ou même la dépression post-partum peuvent être apaisés grâce à un travail doux et ciblé sur le système nerveux.
Préparation à une future grossesse
Si une nouvelle grossesse est envisagée, la consultation ostéopathique permet de remettre en place l’équilibre physique et de prévenir les complications futures.
Après une césarienne, il est généralement recommandé d'attendre 12 à 18 mois avant d'essayer de concevoir à nouveau. Cela permet à l'utérus de guérir correctement et réduit les risques de complications pour la mère et le bébé lors d'une future grossesse.
Pourquoi attendre ?
- Cicatrisation de l'utérus : La paroi utérine a besoin de temps pour cicatriser et retrouver sa solidité
- Réduction des risques de complications :
- Rupture utérine : Risque accru si la grossesse survient trop tôt après une césarienne.
- Placenta praevia ou accreta : Risques plus élevés si l'utérus n'a pas suffisamment guéri
- Récupération physique et émotionnelle : Une période de récupération permet à la mère de retrouver ses forces, surtout après une chirurgie majeure.
Cependant, chaque situation est unique. Si vous envisagez une nouvelle grossesse après une césarienne, il est important de consulter un médecin ou un gynécologue pour évaluer votre santé et obtenir des recommandations adaptées.
Quand consulter un ostéopathe après une césarienne ?
Il est conseillé de consulter un(e) ostéopathe environ 6 à 8 semaines après l'accouchement. Cependant, chaque femme est différente et chaque accouchement également. Si vous ressentez des douleurs/ tiraillements musculaires ou une gêne au niveau de la cicatrice, il est préférable de ne pas attendre et de prendre rendez-vous au plus tôt.
Marilyn Miranda
Ostéopathe DO
A Nandy - 77
